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【心理健康教育主题活动】 关注新生成长:学习与心理调适并行

来源:8188威尼斯娱人城 作者: 织心湾 发稿时间:2024-11-22 浏览次数:

为了解大一新生近期学习生活状态及对迷茫同学提供支持与引导,8188威尼斯娱人城织心湾部门于11月21日下午3点在3教216教室开展了“关注新生成长:学习与心理调适并行”心理教育活动。

活动开始,主持人邀请几位同学分享了近期生活中遇到了困难或是得到的收获。有同学说了最近学习中遇到的困难,并表示对学习方面感受到了压力。

接着,对于如何应对学习和生活压力的问题,主持人展开PPT并进行解说:部分新生面临着挑战,大学课程的深度和广度使一些学生感到压力,尤其是一些专业性较强的课程;生活中,远离家乡和亲人,部分学生在人际交往和自我管理方面存在困扰,容易产生孤独感和焦虑情绪。

随后,主持人向同学们提问解决方法,同学们积极响应:在学习方面,新生应该保持积极探索的态度,合理规划学习时间、踊跃参与课堂讨论并利用课余时间拓展知识;生活方面,新生应保持积极心态,积极参与社团活动等,尝试多与人交流,锻炼人际交往能力,同时缓解对离乡的焦虑。

最后,主持人总结并宣布活动结束。

本次心理教育活动通过科普心理知识及面对各种压力应对方法的交流分享,让同学们在加强对了心理知识的了解,缓解了上大学的心理压力,也让同学们对大学生活有了更充分的认识。


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